อาการตาล้า เกิดจากอะไรบ้าง?
อาการตาล้า เกิดจากอะไรบ้าง?
ในสังคมปัจจุบัน การใช้ชีวิตที่เร่งรีบ การมีเครื่องมือสื่อสารให้เลือกใช้อย่างหลากหลาย การแลกเปลี่ยนข่าวสารตลอดเวลา ในโลกดิจิตอล ผ่านทางสมาร์ทโฟน แทปเลต รวมไปถึงคอมพิวเตอร์ หลีกเลี่ยงไม่ได้เลยที่จะต้องใช้สายตามากขึ้น โดยเฉพาะสายตาระยะใกล้
การใช้สายตาระยะใกล้มากเกินไป อาจทำให้เกิดอาการ ตามัว เห็นภาพซ้อน เพลียตา ปวดตา ปวดศีรษะ ต้องใช้สามาธิในการเพ่งมองตัวหนังสือหรือวัตถุที่มีความละเอียดมากขึ้น ตาลาย บางครั้งอาจมีอาการคลื่นไส้ อาเจียน อ่อนเพลีย อารมณ์ไม่ดี เป็นต้น อาการดังกล่าวมานี้ เรียกว่า อาการตาล้า
สาเหตุของอาการตาล้ามีหลายปัจจัยดังนี้
1. ปัจจัยจากสิ่งแวดล้อม เช่น ร้อน หรือหนาวมากเกินไป แสงสว่างไม่เพียงพอ
2. ปัจจัยจากระบบการมองเห็น เช่น มองเห็นไม่ชัดจากสายตาผิดปกติ การทำงานของกล้ามเนื้อตาหรือการรวมภาพสองตามีปัญหา
3. ปัจจัยจากโรคประจำตัวและสุขภาพกาย เช่น ความดันโลหิตสูง เบาหวาน ตั้งครรภ์ ไซนัสอักเสบ ความผิดปกติของต่อมไทรอยด์ เป็นต้น
4. ปัจจัยจากสภาพจิตใจและอารมณ์ เช่น ความเครียด วิตกกังวล
5. ปัจจัยจากสาเหตุอื่นๆ เช่น ไมเกรน โรคตาต่างๆ เช่น ต้อหิน ม่านตาอักเสบ เป็นต้น
ปัจจัยที่ทำให้มีอาการตาล้าซึ่งเกิดได้หลายปัจจัย ซึ่งยังไม่เป็นที่แน่ชัดว่า เกิดจากสาเหตุใดเป็นหลัก จากที่ได้กล่าวข้างต้น โดยส่วนใหญ่แล้ว เกิดจากสภาพร่างกายของตัวเราเอง การดูแลสุขภาพเป็นสิ่งสำคัญ ไม่ใช่เพียงส่งผลกระทบต่อดวงตาเท่านั้นยังสามารถส่งผลไปในส่วนอื่นๆของร่างกายได้อีกด้วย